冬瓜干貝燉田雞材料青蛙500克，冬瓜500克，干貝20克，鹽、味精、姜片、陳皮各適量。加工將青蛙斬去頭，剝?nèi)テ?，去?nèi)臟。洗凈后斬成塊，下沸水錫內(nèi)嬸片刻撈出，洗凈血水，抹干水分，放入大燉盅內(nèi)，加人陳皮、清水。作法將干...[繼續(xù)閱讀]

    　　隨著時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)代人漸漸胖起來(lái)，其原因多種多樣，如缺乏運(yùn)動(dòng)，代謝不暢，大吃大喝，食物?！　《掀た梢院臀鞴掀?、黃瓜皮一起涼拌做成“鮮拌三皮”　　冬瓜皮可以和西瓜皮、黃瓜皮一起涼拌做成“鮮拌三皮”。...[繼續(xù)閱讀]

    　　除了烹調(diào)，飲食習(xí)慣當(dāng)然是決定你苗條與否的重要因素。但是赴宴時(shí)你還能堅(jiān)持你的低熱量進(jìn)食法嗎？不用擔(dān)心，牢記如下飲食法則，這個(gè)冬季出席再多豐盛的筵席，你也依然能保持苗條動(dòng)人?！　　?．宴會(huì)時(shí)間通常比在家吃...[繼續(xù)閱讀]

    都說(shuō)銀耳有滋補(bǔ)的作用，那么有沒有想過(guò)銀耳是可以用于的，銀耳本身有養(yǎng)顏美容的作用，幾乎不含熱量，還能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，要說(shuō)起來(lái)，還是對(duì)女性更有益。銀耳對(duì)于女性減肥是很有幫助的，也可以在經(jīng)期減肥時(shí)使用。銀耳減...[繼續(xù)閱讀]

    吃山楂可以嗎?山楂具有通腸消脂等作用，雖然多吃容易，但是每天吃一點(diǎn)山楂其實(shí)對(duì)胃和都是有好處的，下面就來(lái)看看山楂的減肥有哪些，它的具體功效有什么，怎么吃有減肥效果?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血...[繼續(xù)閱讀]

    　　誰(shuí)不想擁有一雙纖纖玉腿，像T型臺(tái)上的模特一樣，瀟灑自如在眾目睽睽之下，扭動(dòng)著纖細(xì)的腰肢、修長(zhǎng)的雙腿去“度量”百味的人生，揮灑青春的朝氣，書寫黃昏的童話…… 　　美腿除了加強(qiáng)腿部鍛煉外，在此再教你一妙...[繼續(xù)閱讀]

    　　牛奶玄機(jī)何在？　　“如果你為了把奶制品從上除名，那可就大錯(cuò)特錯(cuò)了?！泵绹?guó)田納西大學(xué)學(xué)院的MichaelB.Zemel博士說(shuō)，“只有當(dāng)你體內(nèi)有足夠多的鈣(鈣食品)時(shí)，才能快速燃燒脂肪?！盳emel博士花了20年的時(shí)間研究奶制品和體重...[繼續(xù)閱讀]

    土豆是可以代替主食的食品有人說(shuō)，土豆是一種非常全面的食品，只要吃足夠多的土豆和牛奶，就可以滿足身體的一切養(yǎng)分需要--這話雖然有點(diǎn)夸張，但足以證明，土豆是個(gè)好東西。難怪莎士比亞曾讓他劇中的一位主人公大喊：“讓...[繼續(xù)閱讀]

    　　編者按：“山珍海味”無(wú)論其氨基酸含量構(gòu)成比例，還是維生素、無(wú)機(jī)鹽或微量元素等，都沒有什么特別高的地方。而且在加工干制過(guò)程中，經(jīng)多重工序，成分不斷遭到破壞。因此，盲目追求“山珍海味”真是價(jià)高值不高。 ...[繼續(xù)閱讀]

    　　隨著時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)代人漸漸胖起來(lái)，其原因多種多樣，如缺乏運(yùn)動(dòng)，代謝不暢，大吃大喝，食物?！　《掀た梢院臀鞴掀?、黃瓜皮一起涼拌做成“鮮拌三皮”。西瓜皮200克，黃瓜皮200克，冬瓜皮200克。將西瓜皮刮去蠟質(zhì)外...[繼續(xù)閱讀]