1馬蹄洗凈，生姜切絲，甘蔗切短段或者細(xì)條都可； 2湯鍋中加足量的水，大火煮沸轉(zhuǎn)小火煲40分鐘； 3有紅棗或者枸杞的洗凈加入再繼續(xù)煲半個(gè)小時(shí)即可食用。 4小貼士：1、放了足量的甘蔗和馬蹄完全可以不放糖了；2、煲好的甘...[繼續(xù)閱讀]

    秋季皮膚最容易干燥，雖說上海天氣比較濕潤(rùn)。但氣候不宜人，想擁有如水的肌膚還是要做好精心保養(yǎng)的。選擇好的化妝品固然重要，但食物療法更加重要！做好食補(bǔ)不僅... 美容小常識(shí)！上海美容藥膳好去處推薦！秋季最容易干...[繼續(xù)閱讀]

    原料：白吐司，紫甘藍(lán)，生菜，黃瓜，胡蘿卜，沙拉醬。做法：1、將幾種蔬菜分別洗凈切成細(xì)絲。2、吐司去邊，用刀橫切為兩片，每片表面涂上薄薄一層沙拉醬。3、將蔬菜絲各取少量鋪在吐司上。4、從吐司的一端輕輕將蔬菜卷緊...[繼續(xù)閱讀]

    編者按：對(duì)于女性來說，由于獨(dú)特的生理結(jié)構(gòu)與生活方式，在冬天，更要遵循大自然的規(guī)律，以藏為主，不做虛寒的冰美人。所以，有許多女性習(xí)慣的生活方式，卻不是正確的養(yǎng)生之道而要避免。       &n...[繼續(xù)閱讀]

    實(shí)踐一下，最簡(jiǎn)單的，西紅柿炒雞蛋就有好多種，自己動(dòng)手試試吧，一定要加強(qiáng)信心。[方法一]主料：雞蛋4個(gè)，西紅柿150克調(diào)料：豬油5湯匙，鹽、糖各適量，水淀粉2湯匙。1、將西紅柿洗凈后用沸水燙一下，去皮、去蒂，切片待用...[繼續(xù)閱讀]

    　　導(dǎo)讀：的飲食習(xí)慣才能為我們擁有的身體保駕護(hù)航，正確的飲食觀念也為我們?cè)鎏砹私】档脑亍Ｔ谌粘Ｉ钪心莛B(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。養(yǎng)生食療白木耳蓮子美白回春功效。 　　 　　4、白木耳、...[繼續(xù)閱讀]

    　　2009年10月30日，林和靖后裔、日本鹽瀨總本家會(huì)長(zhǎng)川島英子一行13人到杭州孤山祭拜林和靖墓。川島英子和家人祭祖。朱引煒/CFP　　川島英子是日本饅頭始祖林凈因的第三十四代后裔。據(jù)史料記載，林凈因?yàn)槲覈?guó)北宋著名詩(shī)人林...[繼續(xù)閱讀]

    　　導(dǎo)讀：有補(bǔ)虛益氣功效的幾款美食，的飲食習(xí)慣才能為我們擁有的身體保駕護(hù)航，正確的飲食觀念也為我們?cè)鎏砹私】档脑?。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。 　　雞肉紫米粥　　雞肉100克，大...[繼續(xù)閱讀]

    　　導(dǎo)讀：常吃哪些食物可有效預(yù)防癌癥，生活中很多的飲食習(xí)慣都關(guān)乎著自身的，在面對(duì)各種的時(shí)候，我們要如何選擇，這是個(gè)與直接相關(guān)的問題。如何選擇？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會(huì)給身體帶來一定的影響。 　　一種...[繼續(xù)閱讀]

    　　藥膳不知道大家了解多少。這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫(yī)推崇的保健方式哦，很適合每天都食用。推薦幾款美味又簡(jiǎn)單的藥膳菜式，愛美的MM就可以邊吃邊啦。既滿足嘴饞，又可以吃出，兩全其美...[繼續(xù)閱讀]