海量資源,盡在掌握
 一、活在當(dāng)下活在當(dāng)下,每一刻的每一種體驗都是唯一的,如此才能體驗到多巴胺穩(wěn)定地維持在一個較高水平的狀態(tài)。由美國精神病學(xué)專家弗雷德里克·S.珀爾斯創(chuàng)立的格式塔療法就非常強(qiáng)調(diào)“此時此刻”。根據(jù)珀爾斯最簡明的解釋,格 (共 4624 字) [閱讀本文] >>