海量資源,盡在掌握
 冰上動作與陸地動作的動作要領(lǐng)一致,在熟練掌握陸地練習(xí)的基礎(chǔ)后再上冰練習(xí)可以幫助運動者迅速進(jìn)入狀態(tài)。1. 初級動作練習(xí)直道練習(xí)順序:直道基本滑行姿勢練習(xí)、側(cè)蹬冰滑行練習(xí)、單腳支撐滑行練習(xí)、浮腿收腿練習(xí)、移動重心練 (共 1417 字) [閱讀本文] >>