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(一)運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備
大眾冰雪項(xiàng)目健身

        1. 場(chǎng)地準(zhǔn)備初到雪場(chǎng)時(shí)應(yīng)先滑雪場(chǎng)的大概情況,要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長(zhǎng)度、寬度及周邊的情況,根據(jù)自己的滑雪水平來(lái)選擇相應(yīng)的滑道。熟悉地圖與雪場(chǎng)設(shè)施的分布位置以及緊急通道等,并嚴(yán)格遵守滑雪場(chǎng)的有關(guān)安全管    （共 499 字）     [閱讀本文] >>

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