豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆可以讓你的...[繼續(xù)閱讀]

    　　寒露，標(biāo)志天氣轉(zhuǎn)寒，深秋已至。專家提醒說，此時節(jié)，公眾要注意預(yù)防秋燥，在飲食調(diào)理上應(yīng)常食蜂蜜少食辣。寒露節(jié)氣多食蜂蜜有助防燥潤腸 　　秋天，尤其是寒露前后開始，空氣中的水分逐漸減少，空氣趨于干燥，人...[繼續(xù)閱讀]

    　　入冬后，很多人常感到干燥、頭暈嗜睡，反應(yīng)能力降低，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的，會使人頓覺清爽舒適?！　「收帷　「收崾呛趾芨叩乃?，它的水分含量占甘蔗的84%，在干燥的冬天補充水分是必不可少的...[繼續(xù)閱讀]

    　　青春痘與飲食有很大的關(guān)系。隨著人們生活水平的提高，食物結(jié)構(gòu)中動物脂肪、蛋白質(zhì)的比例大幅增長。由于動物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物會促進皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生長及惡化。另外，香、辣...[繼續(xù)閱讀]

    　　導(dǎo)讀：食物的成分本身就為我們的機體做好了各項的準(zhǔn)備，不同的食物，成分也是各不相同，為了我們的，一定要注重每種營養(yǎng)成分的攝入，重要的前提就是為了健康。冬季養(yǎng)生最有益健康的幾款“白食”。 　　初冬氣溫下...[繼續(xù)閱讀]

    　　《日本農(nóng)業(yè)》最近報道：吃柑橘能起到抗癌的作用，而且越甜的抗癌效果越好。據(jù)研究，柑橘之所以能抗癌，是因為其中含有大量β—玉米黃質(zhì)。柑橘中的β—玉米黃質(zhì)比我們所知道的胡蘿卜中含有的β—胡蘿...[繼續(xù)閱讀]

    　　寒冷的天氣里，招三五知已或合家小圍著滾燙的火鍋大快朵頤，已成為都市人里的一種享受。不過，醫(yī)學(xué)專家卻提醒市民，吃火鍋還得悠著點，小心患上“火鍋病”。　　天冷帶來火鍋熱　　入冬以來，隨著幾波寒流南襲，市...[繼續(xù)閱讀]

     御寒甲狀腺素活血行氣抗病能力血液循環(huán)五味子含碘量女貞子服食海產(chǎn)品【關(guān)鍵詞】：御寒甲狀腺素行氣抗病能力血液循環(huán)五味子含碘量貞子服食海產(chǎn)品【分類號】：R247.1【DOI】：CNKI:ISSN:1002-3259.0.1997-12-037【正文快照】：一、御寒...[繼續(xù)閱讀]

    　　醋花生降血壓。把帶外膜的生花生粒放在陳醋中浸泡一周以上，然后每晚睡前吃3~4粒?！　∏鄄酥摺Ｇ鄄擞械男Ч?，患的人可以用50克芹菜放在水中煮滾，然后濾汁、涼涼。睡前半小時喝杯芹菜汁，堅持兩周，可有效改善失...[繼續(xù)閱讀]

    推薦閱讀 生菜給低脂者補充丟失的纖維素市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都可以算作生菜的一種。和另一種常見的白菜相比，生菜纖維含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不錯的食品。此...[繼續(xù)閱讀]