海量資源,盡在掌握
 胡蘿卜的營養(yǎng)價值和藥用價值與食用方法有很大的關(guān)系。生吃胡蘿卜,其胡蘿卜素有90%不被吸收,如用油、肉類烹調(diào),方可大幅度提高吸收率。因此,胡蘿卜適合與肉類搭配食用。胡蘿卜烹飪方法高達(dá)200多種。例如:胡蘿卜土豆燉牛腩、青 (共 459 字) [閱讀本文] >>