法則1:厭惡訓(xùn)練 瘦身者用一些附加條件來(lái)促進(jìn)瘦身****。即將自己肥胖臃腫的身材夸張地畫(huà)出來(lái),讓自己都覺(jué)得難受,甚至有些厭惡,然后貼在凡是能吃著食物的地方,這樣每當(dāng)你忍不住想吃東西的時(shí)候,它就會(huì)提醒自己并 (共 707 字) [閱讀本文] >>
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  法則1:厭惡訓(xùn)練 瘦身者用一些附加條件來(lái)促進(jìn)瘦身****。即將自己肥胖臃腫的身材夸張地畫(huà)出來(lái),讓自己都覺(jué)得難受,甚至有些厭惡,然后貼在凡是能吃著食物的地方,這樣每當(dāng)你忍不住想吃東西的時(shí)候,它就會(huì)提醒自己并 (共 707 字) [閱讀本文] >>