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 少攝入富含酪氨酸的食物:因為酪氨酸是黑色素的基礎物質,也就是說黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的,所以應少吃富含酪氨酸的食物,如馬鈴薯、紅薯等。 推薦閱讀 多攝入富含C的食 (共 405 字) [閱讀本文] >>