海量資源,盡在掌握
 (一)營養(yǎng)平衡的內(nèi)涵營養(yǎng)平衡,就是按人們身體的需要,根據(jù)食物中各種營養(yǎng)物質(zhì)的含量,設計一天、一周或一個月的食譜,使人體攝入的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素比例合理,使人體消耗的營養(yǎng)與從食物獲得的 (共 757 字) [閱讀本文] >>