海量資源,盡在掌握
 高血脂是誘發(fā)冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、脂肪肝、糖尿病、肥胖癥等的重要因素。無(wú)論是一次性運(yùn)動(dòng)或是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)都可能直接影響或有效調(diào)節(jié)血漿脂質(zhì)和脂蛋白代謝,其中中等強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)的干預(yù)效果最佳。 (共 95 字) [閱讀本文] >>