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四十九式經(jīng)絡(luò)動功第4段“歸元”動作之四(全套動作順序第四十五式):①隨著吸氣,身體左轉(zhuǎn),兩腿自然伸直;右勞宮覆蓋左云門,左臂內(nèi)旋左掌后伸;眼向左前方平視。(圖161)②隨著呼氣,身體右轉(zhuǎn),左臂外旋,左勞宮覆蓋右云門,右臂內(nèi)旋右 （本文共 179 字 , 2 張圖 ） [閱讀本文] >>
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四十九式經(jīng)絡(luò)動功第4段“歸元”動作之四(全套動作順序第四十五式):①隨著吸氣,身體左轉(zhuǎn),兩腿自然伸直;右勞宮覆蓋左云門,左臂內(nèi)旋左掌后伸;眼向左前方平視。(圖161)②隨著呼氣,身體右轉(zhuǎn),左臂外旋,左勞宮覆蓋右云門,右臂內(nèi)旋右 （本文共 179 字 , 2 張圖 ） [閱讀本文] >>
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