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途中跑
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途中跑圖片（共1張） :
途中跑-中學教學百科

        疾跑后到終點沖刺的技術過程。它是全程中距離最長、對成績影響最大的跑段。其任務是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度。動作要領:①腿擺動至最高點時,大腿積極下壓,膝關節(jié)放松,小腿順慣性前伸,接著前腳掌在身體重心投影點前約30厘米處    （本文共 478 字 , 1 張圖 ）     [閱讀本文] >>

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