自古以來,酒和醫(yī)藥有著極為密切的關(guān)系。把中草藥材與酒制成藥酒用于治療疾病,這在殷周甲骨文中已有記載。養(yǎng)生藥酒主要用白米酒或高粱酒浸泡有補(bǔ)益氣血、強(qiáng)身健體作用的中藥而制成,如蛇酒參桂酒、十全大補(bǔ)酒、人參酒、虎...[繼續(xù)閱讀]

    流行性感冒簡(jiǎn)稱流感,是一種常見病,主要由上呼吸道病毒引起。普通感冒主要由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒引起。其癥狀不盡相同?；颊咴谟盟幍耐瑫r(shí)可選食一些有保健作用的食品,以起輔助治療作用,使癥狀減輕,縮短病程...[繼續(xù)閱讀]

    關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)從衣、食、住、行四個(gè)方面注意自己的生活保健。衣從病名就可顧名思義,關(guān)節(jié)炎總是與風(fēng)、寒、濕聯(lián)系在一起的。而衣服是防風(fēng)御寒的工具。故秋天早穿毛褲、入冬早穿棉褲,是關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該做到的事情。此外,衣物...[繼續(xù)閱讀]

    隨著年齡的增長(zhǎng),老年人牙齒松動(dòng)脫落的越來越多,在精神上和飲食消化上造成很大的影響,家人在安慰,孝敬老人的同時(shí),還要考慮合理的安排掉牙老人的飲食。1.食物要便于咀嚼,容易消化一般應(yīng)以“軟”為主。所吃食物最好是切細(xì),切...[繼續(xù)閱讀]

    近年來,食療治冠心病越來越引起人們的關(guān)注,現(xiàn)簡(jiǎn)介如下。1.菊楂決明飲潔凈菊花3克,生山楂片、草決明各15克,放入保溫杯中,以沸水沖泡,蓋嚴(yán)浸半小時(shí),日數(shù)次飲用。2.雙耳湯白木耳、黑木耳各10克,以溫水泡發(fā)并洗凈,放入小碗中,加水...[繼續(xù)閱讀]

    人們上廁所時(shí),不僅要注意保持環(huán)境衛(wèi)生,更重要的是要注意保持自身的生理衛(wèi)生。要這樣,就必須懂得五不宜。1.不宜長(zhǎng)時(shí)間讀書看報(bào)有的人在上廁所大便時(shí),往往喜歡帶一本書或報(bào)刊之類的東西看。這種做法的不宜之處在于大便時(shí)將...[繼續(xù)閱讀]

    養(yǎng)生益壽,古往今來都是人們美好的愿望,也是人類文明的象征。我國人民在漫長(zhǎng)的生活實(shí)踐中,積累了多種多樣的養(yǎng)生方法,其中最簡(jiǎn)便易行的要算是足浴養(yǎng)生了?！按禾煜茨_,升陽固脫;夏天洗腳,暑濕可祛;秋天洗腳,肺潤(rùn)腸濡;冬天洗腳...[繼續(xù)閱讀]

    此處的跑步,不是激烈性的競(jìng)技跑,而是一種輕松愉快,人人均可以參與的健身跑步。德國醫(yī)學(xué)博士艾思斯特·范·阿肯教授認(rèn)為:同齡人在同一時(shí)期內(nèi),長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步的人,患癌癥的機(jī)會(huì)要比不參加體育活動(dòng)的人少九倍,而且堅(jiān)持跑步的人...[繼續(xù)閱讀]

    人到老年,多夜尿次數(shù)增多。祖國醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為:主要為腎氣不足,身體虛弱所致;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為:老年人由于生理機(jī)能衰退,膀胱彈性降低,貯尿量有限,所以小便次數(shù)增多。寒夜尿頻,常被迫從暖和的被窩中出來,既難受又易受涼,且影響睡...[繼續(xù)閱讀]

    春暖神州,萬木復(fù)蘇或秋高氣爽,風(fēng)和日麗,都是登山游覽的大好季節(jié)。青壯年人自不待言,就是老年人,也愿意趁著大好時(shí)光,登高望遠(yuǎn),鍛煉身體,進(jìn)行積極性休息。登山既可一覽大自然美景,又可健身,無疑是一項(xiàng)有益的活動(dòng)。老年人經(jīng)常...[繼續(xù)閱讀]