正念對(duì)努力強(qiáng)度及方向的悖論式作用

摘要： 工作努力不僅關(guān)乎強(qiáng)度，還包含不同方向。然而，現(xiàn)有研究往往缺乏努力方向的討論。本研究將努力方向區(qū)分為創(chuàng)新行為和非創(chuàng)新行為，并探討可否通過正念干預(yù)，使員工既努力又創(chuàng)新地工作。本研究結(jié)合實(shí)驗(yàn)干預(yù)與經(jīng)驗(yàn)取樣法，招募272名有效的正念訓(xùn)練營(yíng)參訓(xùn)者，為他們提供為期八周的每日正念干預(yù)，涉及五種形式、七個(gè)科目。共計(jì)收集九批數(shù)據(jù)共2066份有效問卷。結(jié)果表明，正念的兩個(gè)維度中，觀照增強(qiáng)和諧工作激... （共21頁）