健康體重管理運動干預中國專家共識（2025版）

摘要： 為推進“健康中國2030”戰(zhàn)略,糾正體重管理中“唯BMI論”“重減脂輕保肌”的誤區(qū),聯(lián)合全國運動處方與體重管理領域?qū)＜夜餐贫ū竟沧R,核心為“體成分優(yōu)化(增肌+控脂)”,覆蓋全人群體重管理。本共識提出“BMI+體脂率+肌肉量+代謝風險指標”四維評價體系,規(guī)避傳統(tǒng)BMI單獨評價的誤判問題;創(chuàng)新“多學科+健康教練”干預模式,提升被管理者的行為改變動力與方案執(zhí)行率。運動處方以FITT... ... （共10頁）