如何保留食材的營養(yǎng)成分?
健康必讀
頁數(shù): 2 2024-04-15
摘要: <正>食物營養(yǎng)價值的多少,不僅在于原料本身的營養(yǎng)成分如何,還在于在加工烹飪過程中運(yùn)用了怎樣的方式,不合理的加工方法將破壞和降低食物原有的營養(yǎng)成分,因此平時要選用正確的烹飪方法,以最大限度地保留食物中的營養(yǎng)元素。烹飪的定義烹飪是指利用各種食材原料以特定的方法和技巧進(jìn)行加工和烹制,以制作食物的過程,這包括了食材的選擇、處理、調(diào)味和加熱等步驟。烹飪不僅是滿足人們基本的營養(yǎng)需求的手段,... (共2頁)