習(xí)練太極拳30年之體會

摘要： <正>亞健康逐漸成為城市生活中快節(jié)奏人群的主流狀態(tài)。擺脫亞健康,不能僅靠醫(yī)生的診斷和藥物治療,而應(yīng)該進行積極的自我調(diào)理。我曾經(jīng)也屬于這個群體,但幸運的是我在年輕時就學(xué)習(xí)了太極拳,每次工作繁忙,心身疲憊時,就打一段太極拳來緩解亞健康狀態(tài)?，F(xiàn)在我退休了,把更多的時間用在太極拳的研究和教學(xué)上。1978年醫(yī)學(xué)院畢業(yè)后,我在 （共2頁）