社會(huì)技能：學(xué)會(huì)放松

摘要： <正>孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，不可避免地會(huì)產(chǎn)生緊張情緒，家長(zhǎng)需要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)正確面對(duì)壓力，學(xué)習(xí)放松。本期社會(huì)技能“學(xué)會(huì)放松”，通過(guò)情境模擬小游戲，幫助孩子學(xué)會(huì)具體的控制、調(diào)節(jié)自己情緒的辦法。技能口訣：1心里不舒服。2做做深呼吸。3握住倆“橘子”，擠出“橘子汁”。 （共1頁(yè)）