髖部神經(jīng)肌肉訓(xùn)練對女子足球運動員前交叉韌帶損傷風險的影響

摘要： 目的 探討髖部神經(jīng)肌肉訓(xùn)練對女子足球運動員前交叉韌帶損傷風險的影響。方法 2022年3月至5月，西安體育學(xué)院招募女子足球運動員39例，隨機分為對照組(n=19)和試驗組(n=20)。在日常訓(xùn)練基礎(chǔ)上，對照組進行假干預(yù)，試驗組進行髖部神經(jīng)肌肉訓(xùn)練，共6周。訓(xùn)練前后測量單腿落地時動態(tài)膝外翻角，采用落地錯誤動作評分系統(tǒng)(LESS)進行評定；測量臀中肌和臀大肌最大自主等長收縮(MVIC...