血流限制訓(xùn)練對(duì)上肢肌肉適能效益的影響

摘要： 背景：血流限制訓(xùn)練在提高肢體肌肉力量方面有廣闊的應(yīng)用前景，其中上肢應(yīng)用血流限制訓(xùn)練的效果較為理想，且具體應(yīng)用方案具有較高的研究?jī)r(jià)值。目的：闡述血流限制訓(xùn)練對(duì)上肢肌肉適能效益的影響，總結(jié)上肢應(yīng)用血流限制訓(xùn)練的具體方案，試圖依據(jù)現(xiàn)有研究給出應(yīng)用方案的建議。方法：檢索中國知網(wǎng)(CNKI)、萬方、維普、CBM、PubMed、 Embase、EBSCO、Cochrane Library及...