20m往返跑聯(lián)合抗阻鍛煉對(duì)大學(xué)生心理資本和心理健康社會(huì)適應(yīng)的干預(yù)效果分析

摘要： 目的 分析20 m往返跑聯(lián)合抗阻鍛煉對(duì)大學(xué)生心理資本和心理健康社會(huì)適應(yīng)的干預(yù)效果。方法 2021年4—6月，通過網(wǎng)絡(luò)和海報(bào)的方式隨機(jī)招募符合條件的新疆某大學(xué)240名大學(xué)生隨機(jī)分為4組，分別為對(duì)照組、心肺耐力干預(yù)組、抗阻鍛煉干預(yù)組和心肺耐力聯(lián)合抗阻鍛煉干預(yù)組，對(duì)其進(jìn)行10周的鍛煉干預(yù)，干預(yù)前后采用癥狀自評(píng)量表、心理資本量表、適應(yīng)量表進(jìn)行調(diào)查，并對(duì)干預(yù)前后結(jié)果進(jìn)行分析。結(jié)果 干預(yù)前...