競技體操運動員的合理營養(yǎng)膳食研究

摘要： 隨著競技體育的發(fā)展和體育強(qiáng)國戰(zhàn)略的推行，我國的競技體操項目一直保持在世界前列。合理營養(yǎng)膳食是運動員保證體能、獲得良好運動表現(xiàn)的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此在注重技術(shù)訓(xùn)練和能力提升的同時，運動員身體能量補給也至關(guān)重要。本文采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等方法，通過分析競技體操運動員合理營養(yǎng)膳食的要求，總結(jié)出體操運動員營養(yǎng)膳食的原則并提出合理營養(yǎng)膳食建議。