基于SPCS的心理訓(xùn)練干預(yù)青少年舉重運(yùn)動(dòng)員的實(shí)驗(yàn)研究

摘要： 目的 探討青少年舉重運(yùn)動(dòng)員利用生理相干與自主平衡系統(tǒng)(SPCS)進(jìn)行系統(tǒng)心理訓(xùn)練后心率變異性的變化，并探討心理訓(xùn)練對舉重運(yùn)動(dòng)員試舉成功率的影響。方法 19名青少年舉重運(yùn)動(dòng)員，分為研究組(n=10)和對照組(n=9),對照組運(yùn)動(dòng)員使用單機(jī)版小游戲進(jìn)行放松，研究組應(yīng)用基于SPCS系統(tǒng)的心理訓(xùn)練，訓(xùn)練前后利用SPCS采集運(yùn)動(dòng)員安靜平臥狀態(tài)的心率變異性各項(xiàng)指標(biāo)，記錄訓(xùn)練前后的兩次成績測...