振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)50～65歲老年人下肢骨骼肌激活特征和生理負(fù)荷的影響

摘要： 目的:觀察中老年人進(jìn)行振動(dòng)訓(xùn)練時(shí)下肢骨骼肌激活特征和生理負(fù)荷指標(biāo)，探討將振動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)用于中老年人的可行性。方法:選取28名50～65歲健康中老年人作為研究對(duì)象，分別在振動(dòng)條件下(VT)和無(wú)振動(dòng)條件下(NT)進(jìn)行5次40 s靜力半蹲練習(xí)，測(cè)試下肢主要肌群表面肌電和生理負(fù)荷指標(biāo)。結(jié)果:(1)VT受試者腓腸肌內(nèi)側(cè)(MG)、腓腸肌外側(cè)(LG)、脛骨前肌(TA)、股直肌(RF)、股內(nèi)側(cè)肌(...