大多數(shù)孕婦在受孕8個月以后,容易發(fā)生水腫及高血壓癥狀,這時如果吃得過咸,可以使這些癥狀加重,危害母體與胎兒健康。食鹽攝入過多會增加細胞外液量,引起水分潴留,同時又加重了心臟的勞累,還有血管平滑肌細胞內(nèi)鈉與水量增加...[繼續(xù)閱讀]

    在潮濕炎熱的夏季,外界氣溫高于35℃時,居室內(nèi)被悶熱環(huán)境籠罩,假如產(chǎn)婦深居臥室,關(guān)門閉窗,頭上戴著帽子,身上蓋著被子,穿著長衣、長褲,并扎緊袖口、褲腳,使本來虛弱的產(chǎn)婦出汗散熱途徑受到嚴重的影響,導(dǎo)致體溫中樞調(diào)節(jié)功能障...[繼續(xù)閱讀]

    蘆薈不但治療高血壓、動脈硬化、牙周病等效果理想,而且還被用于美容、美發(fā)、抗衰老等方面,有人甚至認為蘆薈能防治癌癥。現(xiàn)在,許多愛美的人,尤其是白領(lǐng)女士,都學(xué)會了在晚上洗臉后,用新鮮的蘆薈汁涂于臉上,輕輕按摩;或用紗布...[繼續(xù)閱讀]

    1.便秘。自我按摩法:(1)指尖按摩。找到手臂上離側(cè)手腕腕紋四指的地方,用拇指輕輕按壓。(2)腹部按摩。以肚臍為中心,在腹部橫向畫線,用三指沿肚臍下方腹部左右兩側(cè),輕輕按壓。2.浮腫。自我按摩法:(1)腹部按摩。兩手食指和中指疊...[繼續(xù)閱讀]

    懷孕的婦女子宮逐漸增大,妊娠3個月后子宮升入大腹腔,在腹腔內(nèi)占據(jù)一定空間。子宮繼續(xù)增大,將胃推向上方,腸管則被推向上方及兩側(cè)。此外,胎盤分泌大量性激素,其中孕激素可使胃腸道手滑肌的張力降低,蠕動減弱,延緩了胃內(nèi)容物...[繼續(xù)閱讀]

    妊娠期是很容易影響婦女口腔健康的時期,孕婦的口腔健康直接影響到嬰幼兒的口腔健康。懷孕了,孕婦的生活習(xí)慣會有所改變,進食的次數(shù)明顯增多,愛吃零食而且愛吃酸甜的食物,而大部分孕婦往往會忽視對口腔衛(wèi)生的清潔保健,因此...[繼續(xù)閱讀]

    近年的研究表明,懷孕期病毒感染對胎兒的最大影響是引起畸形。尤其是在懷孕頭兩個月時影響較大,可能因為此時胎盤剛剛形成,其防御功能較差,而胚胎正處于發(fā)育旺盛時期,故病毒易于感染胎兒。而且感染后常阻礙細胞分裂增殖,以...[繼續(xù)閱讀]

    有些婦女非常注意自己的外在儀表,經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā),以獲得美的效果,妊娠期間仍去燙發(fā)、染發(fā),但卻忽視了一個重要問題,燙發(fā)劑中含有大量刺激物,如堿性硝基化合物和過氧化氫,而染發(fā)劑中所含的硝基、氨基的芳香類化合物均不利于...[繼續(xù)閱讀]

    產(chǎn)婦在30多天的月子里,總是想給自己找點事做,以利消除寂寞,有的甚至想用這段時間學(xué)點東西。所以,有的產(chǎn)婦就抓緊時間讀書、看報或者整天看電視。適當(dāng)讀書、看報、看電視是可以的,但必須注意以下問題。1.產(chǎn)婦如果在妊娠期沒...[繼續(xù)閱讀]

    1.歸芪蒸雞用料:嫩母雞1只(重約500克),炙黃芪100克,當(dāng)歸20克,蔥段、姜片、鮮湯、黃酒、精鹽、味精、胡椒粉各適量。制法:雞洗凈,于沸水中焯透撈出,瀝水。當(dāng)歸洗凈,切成塊,同黃芪一起放入雞腹內(nèi)。然后雞腹部朝上放在盆中,擺上蔥段...[繼續(xù)閱讀]