補(bǔ)養(yǎng)方。見《百病飲食自療》。寧杞30～60克,杜仲30克,白酒250毫升。寧杞、杜仲浸入酒中3～5天后飲服。每服15～30毫升,日2次。功能補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。適用于腎虛,月經(jīng)先后無定期,量少色淡清稀,面色晦暗,頭暈?zāi)垦６Q,腰膝酸軟,少腹空痛等...[繼續(xù)閱讀]

    十二經(jīng)脈之一。起于手小指外側(cè)端(少澤穴),沿手背及上肢外側(cè)后緣上行,繞肩胛,交肩上(大椎穴),前行入缺盆,絡(luò)心,沿食道下橫膈,至胃,下行屬小腸。其分支,從缺盆沿頸上頰,至目外眥,入耳中(聽宮穴)。其另一分支,從頰分出,經(jīng)目眶下緣...[繼續(xù)閱讀]

    藥膳方。見《常見病的飲食療法》。金銀花、蜜糖各50克。銀花加500毫升水,煎煮取汁,冷卻后調(diào)入蜂蜜。日1劑,分3～4次服用。功能辛涼解表,清熱解毒,滋陰潤肺。適用于風(fēng)熱感冒,肺燥咳嗽,痰稠而粘,咽喉疼痛,身熱口渴,濕熱瀉痢等癥...[繼續(xù)閱讀]

    藥膳方。見《百病飲食自療》。紅棗20枚,黑木耳30克,紅糖50克。紅棗、黑木耳洗凈置鍋內(nèi),加水文火共煮半小時,入紅糖。隨意飲用。功能養(yǎng)血止血?？捎米鲖D女經(jīng)期保健之膳食。胃脘滿悶及濕痰盛者不宜用。不宜與蔥、魚同食。...[繼續(xù)閱讀]

    氣功著作。作者姓名與成書年代不詳。該書闡明習(xí)練氣功旨在“想身于無身之中,存心于無為之境”;強(qiáng)調(diào)意識活動高度集中于體內(nèi),是習(xí)練氣功的基礎(chǔ)。并介紹了“十二般導(dǎo)引”的習(xí)練方法。...[繼續(xù)閱讀]

    又名桃實(shí)。薔薇科植物桃〔PrunusPersica(L.)Batsch〕或山桃〔P.davidi-ana(Carr.)Franch〕的成熟果實(shí)。原植物分布見“桃仁”條。可入藥(見《日用本草》)。味甘、酸,性溫。功能生津,潤腸,活血,消積。主治傷津口渴,腸燥便秘,瘀血作痛,積滯內(nèi)...[繼續(xù)閱讀]

    氣功術(shù)語。指練功中身體出現(xiàn)的十六種感覺。參見“八觸”條。...[繼續(xù)閱讀]

    藥膳方。見《強(qiáng)身食制》。瘦羊肉200克,鹿尾羓、熟附子、巴戟15克,杜仲9克,生姜1克。羊肉洗凈,切小塊,與諸藥同入燉盅內(nèi),注入適量滾水,加蓋。隔水燉3小時,調(diào)味食用。功能補(bǔ)腎壯陽。適用于腎陽虧損,性機(jī)能減退,骨痛腰酸,夜多小便...[繼續(xù)閱讀]

    唐代著名的文學(xué)家、詩人。字樂天,晚年號香山居士。原籍太原,后遷居下邽(今陜西省渭南縣)。貞元十五年(799)中進(jìn)士,授秘書省校書郎,補(bǔ)周至尉,元和時,曾任翰林學(xué)士、左拾遺及左贊善大夫,后因得罪權(quán)貴,被貶為江州刺史,繼又貶為江...[繼續(xù)閱讀]

    藥膳方。見《膳食保健》。老母雞1只,白果25克,調(diào)料適量。雞剖腹去內(nèi)臟,加酒、鹽腌30分鐘后切塊;油熱爆香姜片后,下雞塊煸炒透,加去殼脫衣之白果,倒上酒、水,文火燜酥后加味精。功能補(bǔ)腎縮泉。適用于腎虛失攝,小便頻數(shù)等癥。...[繼續(xù)閱讀]