孕晚期失眠怎么辦
孕晚期

        醫(yī)生建議孕婦每天晚上10點(diǎn)前就寢，睡足8～9個(gè)小時(shí)，可事實(shí)上許多準(zhǔn)媽媽恰恰由于多種原因而苦于無(wú)法安眠。　　特別推薦：孕期擾人問(wèn)題之失眠篇　　1.激素變化　　懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對(duì)壓力的耐受力也會(huì)降低，常會(huì)憂郁和失眠?！　∵@是由體內(nèi)激素水平的改變引起的?！　?duì)    （共 2184 字）     [閱讀本文] >>