想象養(yǎng)生
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        想象養(yǎng)生,即利用各種不同的觀想來達(dá)到調(diào)節(jié)精神、愉悅身心的目的。如觀想藍(lán)藍(lán)的大海,常會(huì)有一種寧靜、寬廣感覺。觀想星空,就會(huì)有一種浪漫、靜謐的感覺。觀想不同的內(nèi)容,對(duì)身心的調(diào)節(jié)也有不同的作用。根據(jù)長期以來的實(shí)踐及    （共 728 字）     [閱讀本文] >>