進食清淡午餐可助您得到持續(xù)一整天的能量。在預(yù)訂食物時,選擇蔬菜或松軟白干酪代替高血糖指標的配菜,如薯片或薯條;及選擇全麥面包及低脂蛋白。以下是一些建議的營養(yǎng)午餐:以蔬菜、扁豆、黑豆、豌豆、大麥做的意大利蔬菜濃...[繼續(xù)閱讀]

    胰島素是治療糖尿病的常用藥物之一,人類接受它已有90多年歷史了。最初胰島素是怎樣被發(fā)現(xiàn)的呢?在20世紀的前20年中,糖尿病患者不得不面對短暫而痛苦的將來,那些積極治療的患者,必須接受饑餓飲食療法以降低血糖水平,改善糖尿...[繼續(xù)閱讀]

    飲食治療是各種類型糖尿病的基本治療方法。不論病情輕重,也不論是否應(yīng)用口服降血糖藥物或使用胰島素治療,都必須以飲食治療為基礎(chǔ)。只有在飲食控制的基礎(chǔ)上進行合理治療,病情才會緩解。糖尿病患者必須長期堅持并嚴格執(zhí)行...[繼續(xù)閱讀]

    運動的好處大家都知道,但是,僅僅知道這些是不夠的,運動常識、運動降糖原理等,都要了解。只有全面了解運動的含義,才能在運動中有的放矢,也使運動對身體的保健發(fā)生更大的作用。...[繼續(xù)閱讀]

    音樂療法在臨床上可分為單純音樂療法、音樂電針療法、音樂電流療法。(1)單純音樂療法單純音樂療法是指僅僅通過聽音樂而達到治療疾病的目的。因此它與一般欣賞娛樂性音樂有著根本區(qū)別。它是根據(jù)患者所患疾病的不同,而聽不...[繼續(xù)閱讀]

    糖尿病患者生活方式的好壞十分重要,幾乎與藥物治療相提并論。所謂生活方式主要包括以下幾個方面:(1)飲食要繁糖尿病患者飲食應(yīng)多樣化,不可偏食,瘦肉、魚、雞、乳、海產(chǎn)品、豆制品、菌類等都應(yīng)吃些,新鮮的蔬菜更應(yīng)多吃,忌酒...[繼續(xù)閱讀]

    糖尿病患者的血糖水平容易波動,患者在精神上始終處于一種緊張狀態(tài),對并發(fā)癥發(fā)生的恐懼無形中又給患者帶來了巨大的精神壓力;同時糖尿病的治療又是一個長期的過程,控制飲食、長期堅持服藥或者注射胰島素以及監(jiān)測血糖水平的...[繼續(xù)閱讀]

    糖尿病患者的運動強度與健康人相似,一般情況下,只要能夠增加心跳超過靜態(tài)基礎(chǔ)心跳數(shù)值20～30跳以上,就有顯著的健康促進效果。運動時間較長時,運動強度稍低仍有相當(dāng)明顯的效果,但在安全與樂趣兼顧的前提下,適當(dāng)增加運動強度...[繼續(xù)閱讀]

    馬鈴薯又名土豆、洋芋,其性平、味甘,有補氣健脾、解毒消炎之功效?？梢灶A(yù)防潰瘍病、慢性胃炎、習(xí)慣性便秘和皮膚濕疹等疾病。馬鈴薯淀粉質(zhì)含量非常豐富,還富含鉀鹽和纖維素,其他還有蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、維生素C和...[繼續(xù)閱讀]

    糖尿病作為一種慢性病,由于其不可治愈性和疾病本身所帶給患者的不方便和影響,往往會對患者造成很大的精神壓力。研究人員通過觀察發(fā)現(xiàn),糖尿病患者按照情緒狀況可分為三種類型。第一種屬正常組,即病人情緒穩(wěn)定,思想開朗;第...[繼續(xù)閱讀]