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抗抑郁劑:食物如何提高情緒
中醫(yī)學(xué)

        某些食物吃下去之后,會(huì)增加5-羥色胺在腦部的活動(dòng),人的情緒會(huì)隨之高昂起來(lái)。相反的,某些食物吃下去后,會(huì)減少5-羥色胺在腦部的活動(dòng),于是人就感到沮喪不安。碳水化合物能夠疏解經(jīng)前癥候群及冬季憂(yōu)郁癥這一類(lèi)的抑郁癥,不過(guò)它的    (共 257 字)     [閱讀本文] >>

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