當前位置：首頁 > 醫(yī)學知識 > 瑜伽解剖體式圖解 > 正文

呼吸練習
基礎醫(yī)學

呼吸練習圖片（共1張） :
呼吸練習

        常見的背部下凹姿勢，胸部下塌，肩膀向前并輕微下沉。上脊柱的這種姿勢與不穩(wěn)定的呼吸一致。當采取最佳的呼吸運動時，是胸部在吸氣時首先擴張而不是腹部。在這種呼吸模式中，腹部保持柔軟和相對靜態(tài)，胸部和肩膀提起。    （共 719 字）     [閱讀本文] >>

開通會員，享受整站包年服務
說明： 本文檔由創(chuàng)作者上傳發(fā)布，版權歸屬創(chuàng)作者。若內(nèi)容存在侵權，請點擊申訴舉報
推薦內(nèi)容