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反常態(tài)運動健身法
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        1.倒立法倒立是在地心引力的作用下,使人體各器官、各組織完全改變受力的大小和方向,心尖朝上,心底朝下,整個心臟處于倒置狀態(tài),受到一定的擠壓和刺激。長期鍛煉,會使心肌更強壯,每次收縮的排血量相應(yīng)增加,心率適當(dāng)減少。倒立    (共 3107 字)     [閱讀本文] >>

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