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失眠的非藥物療法
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        中年人肩負著家庭內(nèi)外兩方面的壓力,要顧及的事情多而雜。特別是女性,平均女性的失眠次數(shù)是男性的2倍以上,它對健康的威脅不可輕視。凡精神緊張、焦慮、恐懼、消化不良、高血壓、動脈硬化、精神抑郁癥等,皆可引起失眠。通常    (共 1267 字)     [閱讀本文] >>

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