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孕婦韻律操
婦產(chǎn)科學

孕婦韻律操圖片（共10張） :
孕婦韻律操

        這一節(jié)體操是配合音樂來做的,叫做韻律體操。由于音樂的作用,使人做起來心情倍覺輕松愉快、增加了做此體操的興趣。1.上肢運動。(1)腕部運動不但可促進乳腺血液之循環(huán),而且可防止肩膀酸痛。(2)強化腕部之肌肉,可利用拉桿,重復    （共 486 字）     [閱讀本文] >>

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