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水果和堅果能增加雌激素
中醫(yī)學

        根據(jù)美國農(nóng)業(yè)部佛瑞斯特·奈爾森博士的研究結(jié)果顯示,多吃含硼豐富的食物,就能夠使停經(jīng)后婦女體內(nèi)的雌激素增加兩倍,達到和服用雌激素替代劑一樣的效果。不過,一般美國人硼的攝取量只有該項實驗中一半的分量。硼在水果、豆    (共 156 字)     [閱讀本文] >>

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