APP 隊(duì)列原地轉(zhuǎn)法的基本動(dòng)作之一?？诹钍窍蛴?左)——轉(zhuǎn)!做法:以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力,使身體和腳一致向右(左)轉(zhuǎn)90°,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí),兩腿 （本文共 306 字 ） [閱讀本文] >>
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