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負(fù)荷量
游泳

        游泳訓(xùn)練用語,在俄文中,運(yùn)動(dòng)量(НАΓРУЗКА)即負(fù)荷量。指以身體練習(xí)為基本手段,對(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)體施加訓(xùn)練刺激的統(tǒng)計(jì)量。負(fù)荷量的狹義解釋為數(shù)量。如練習(xí)的總重量、總次數(shù)(或組數(shù))、總距離、總時(shí)數(shù)。但是,隨著認(rèn)識(shí)水平的提高,人    （本文共 685 字 ）     [閱讀本文] >>

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