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4.能抗早衰的食物
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        (1)花生富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、8種必需的氨基酸、多種維生素和鈣、鐵等多種元素。特別是含有腦磷脂、卵磷脂和維生素E,具有增強(qiáng)記憶、延緩大腦衰老的功能。(2)核桃富含脂肪、蛋白質(zhì)、糖類、纖維素、多種維生素和鈣、鎂    (共 536 字)     [閱讀本文] >>

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