APP 1.身體成分評(píng)估 身高、體重、體脂、體液(水)、體重指標(biāo)、體重指數(shù) (BMI)、腰圍、臀圍和腰臀比。2.心肺適能評(píng)定 見(jiàn)下一節(jié)。3.肌肉適能評(píng)定(1) 最大力量 (1-RM) 測(cè)試及X-RM測(cè)試: 1-RM表示人體盡最大努力,在動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的情況下僅能完成一 （共 942 字） [閱讀本文] >>
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