三、扣球
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)

        現(xiàn)代排球運動的扣球技術(shù),已打破位置分工的限制,更多地運用各種變步、變向的助跑起跳,充分利用網(wǎng)長和縱深,采用立體進攻。(一) 扣球技術(shù)1.正面扣球(1)準備姿勢: 采用稍蹲姿勢,兩臂自然下垂,觀察來球,作好向各個方向助跑起跳的準    （共 1373 字）     [閱讀本文] >>