足厥陰肝經(jīng)
中醫(yī)學(xué)

        丑時(shí)（1:00～3:00）丑時(shí)足厥陰肝經(jīng)當(dāng)令，應(yīng)養(yǎng)肝經(jīng)。血?dú)廨斪⒂诟?，“肝藏血”“人臥則血?dú)w于肝”。此時(shí)為肝代謝最旺盛的時(shí)間，好的睡眠有助于肝的代謝。    （共 75 字）     [閱讀本文] >>