APP 變換步伐的基本動(dòng)作。步法變換均從左腳開始。動(dòng)令落在右腳。齊步和正步互換:聽到口令,換正步或齊步行進(jìn)。要求第1步邁出整齊,動(dòng)作迅速準(zhǔn)確。齊步換跑步:聽到預(yù)令,兩手迅速握拳提到腰際,兩臂前后自然擺動(dòng);聽到動(dòng)令,換跑步行 （本文共 152 字 ） [閱讀本文] >>
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變換步伐的基本動(dòng)作。步法變換均從左腳開始。動(dòng)令落在右腳。齊步和正步互換:聽到口令,換正步或齊步行進(jìn)。要求第1步邁出整齊,動(dòng)作迅速準(zhǔn)確。齊步換跑步:聽到預(yù)令,兩手迅速握拳提到腰際,兩臂前后自然擺動(dòng);聽到動(dòng)令,換跑步行 （本文共 152 字 ） [閱讀本文] >>
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